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Very often people who complete freediving course, ask how you can train your breath hold home away from the sea, in order to better prepare for the next trip and to not lose shape.
Quite effective and popular among freedivers exercise, can significantly increase the length of breath is straticheskaya delay training on CO2 and O2 tables.
http://freedivingsafety.org
Muy a menudo la gente que por supuesto apnea completa, pregunte cómo puede entrenar a su retención de la respiración hogar lejos del mar, con el fin de prepararse mejor para el próximo viaje y para no perder la forma.
Muy eficaz y popular entre los buceadores de ejercicio, puede aumentar significativamente la duración de la respiración es straticheskaya formación de retraso sobre el CO2 y O2 tablas.
http://freedivingsafety.org


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